食の魅力

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とうもろこしの8の栄養素と効能【やさしい自然の旨みでパワーアップ!】

自然のやさしい旨みが魅力のとうもろこし。 とうもろこしを使った料理やお菓子は、世代問わず人気がありますよね。 ほんのり甘みがあり、ついつい食べ過ぎてしまう、という方も多いのではないでしょうか。 とうもろこしは野菜と思われが...
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ひじきの栄養と効果!女性にうれしい7つの成分

低カロリーで女性のカラダにうれしい成分が含まれている「ひじき」 昔から食べられている、日本人に馴染み深い食材です。 ひじきは栄養バランスが優れた食材として知られており、食物繊維やカルシウムなど、美容成分もたっぷり。 ...
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チョコレートから得られる5つの効果!体にいいと言われる理由とは?

芳醇な香りと味が魅力のチョコレート。 男女問わず、幅広い世代に人気があり、贈りものや手土産に持っていくととても喜ばれます。 特にバレンタインデーでは無くてはならない存在となっていますよね。 実はこのチョコレート、ただ美味し...
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ココアに含まれる栄養と7つの効果!【やさしい甘さは女性の味方】

寒い冬、体の中からポカポカ温まる飲み物として親しまれているココア。 最近ではホットだけではなくアイスも好んで飲まれており、季節を通して人気があります。 ココアは、ほのかなカカオの風味と優しい甘さが特徴で、カラダにいいと言われる栄...
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知られざるアーモンドの栄養と6つの効果!なぜ体に良いといわれるの?

チョコレート菓子やおつまみなどによく使われているアーモンド。 老若男女、幅広い世代に人気がありますよね。 カリカリっとして触感がクセになる、という方も多いのではないでしょうか。 アーモンドはその小さな一粒に、たくさんの栄養...
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食材宅配サービスの7つのメリット!【忙しいあなたにおすすめ】

忙しい毎日の食事作りの負担を減らせる食材宅配サービス。 無農薬などのオーガニック系の野菜などを取りそろえていることも多く、ネットで簡単に注文でき、自宅まで届けてくれるのが大きな魅力です。 ですが、食品宅配サービスに興味はあるけれ...
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生姜湯の選び方とおすすめ5選!【カラダの中からポカポカ温まる】

寒いときに飲むと温まる生姜湯。 生姜湯を手足の冷え症解消に飲んでいる女性も多いですよね。 ピリッと辛みのある味が、飲むとポカポカと体の中から温まる感じです。 ですが、生姜湯はたくさん販売されており、どれを選んでいいのか迷っ...
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美味しい高級海苔おすすめ5選!贈り物として幅広い世代に喜ばれる

お中元やお歳暮など、大切な方への贈り物として人気の高級海苔。 海苔は古くから日本の食卓に欠かせない存在であり、老若男女と幅広い世代に親しまれている食材です。 食物繊維やカルシウムなど栄養も豊富で、磯の香りとパリッとした食感が人気...
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あんずジャムを選ぶ際のポイントとおすすめ5選【優しい甘酸っぱさ】

甘酸っぱさと甘さが絶妙な味わいのあんずジャム。 朝食のパンに塗ったりヨーグルトにかけたりするほか、ケーキなどのお菓子の材料や料理の隠し味に使え、活用の幅が広くとても便利な食品です。 ですが、さまざまなあんずジャムが販売されており...
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メープルシロップの選び方とおすすめ5選!【使い分けて楽しもう】

ワッフルやパンケーキなど、今やお菓子に欠かせない存在となっているメープルシロップ。 ポリフェノールなど多くの栄養素を含み、美容や健康効果が期待できるとして、近年注目を集めています。 ですが、メープルシロップは多種多様な種類があり...
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