お役立ちコンテンツ かわいい動物が与えてくれる癒し効果！リフレッシュしたいあなたへ
ほっこり癒しを与えてくれる、さまざまな種類の動物たち。
動物の寝ている姿も、走っている姿もかわいらしく、その姿はとても癒やされますよね。
実はこのかわいい動物とふれ合うだけで、ストレスを軽減してくれたり、体調改善につながったりと...
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カラダケア 秋に飛んでいる花粉の予防と対策！身近に潜む雑草に注意して
夏の終わりあたりから秋にかけて、
「なんだか鼻がムズムズする」
「目もかゆいし、くしゃみも止まらない！！」
という方も多いのではないでしょうか。
季節の変わり目だから、風邪でもひいたのかな？と思いますよね。
もしかしたらそ...
お役立ちコンテンツ 心をわしづかみにする桜の魅力！愛される理由とは？
春の訪れを真っ先に知らせてくれる桜。
昔から日本人になじみ深く、春の花の代名詞ともいわれていますよね。
立春を過ぎたあたりから、桜の開花宣言や満開がいつなのかテレビでもよく報道され、桜が咲き始めるのを今かいまかと待ち遠しく感じる...
カラダケア 白髪が生える原因は何？白髪を増やさないためにとる3つの対策！
ふと鏡を見たとき、髪の毛に白いものがチラホラ・・・。
白髪を見つけると憂鬱になることありますよね。
「白髪ってなぜ生えてくるの？」
「急に白髪が増えて悩む。原因は何だろう？」
と気になっている方も多いのではないでしょ...
暮らしのこと コーヒーでホッとひとときの時間を！種類や焙煎方法で異なる味と風味
ホッとひととき、やすらぎを与えてくれるコーヒー。
豆を挽いた香ばしい香りが漂うと、それだけでも幸せな気分になりますよね。
「そもそもコーヒーっていつから飲まれているの？」
「いろいろな品種や種類があるけど違いは何？」
...
暮らしのこと 食べてもよし使ってもよしの万能食材！唐辛子の6つの効能と効果
世界中のさまざまな料理に使われている唐辛子。
日本では山椒やゴマなどと同じように、食卓に欠かせない食材として昔から親しまれてきました。
最近では激辛ブームもあいまって、唐辛子の人気は上がるばかりです。
実は唐辛子にはダイエ...
暮らしのこと 日本の四季の移り変わりを楽しもう！やさしい味わいの和食5つの魅力
美しい四季の移り変わりを楽しめる日本。
その変わりゆく四季折々の食材を楽しめるのが和食です。
栄養満点でカロリーもあまり気にせずに食べられるうえ、さまざまな健康効果も期待されており、アメリカやヨーロッパを中心に世界中で広がりをみ...
暮らしのこと 炭酸水を飲むと得られる6つの効果！知られざる炭酸水の魅力
シュワシュワっとした泡が魅力の炭酸水。
汗をかいた後や、のどが乾いたときに飲むと、カラダがうるおって爽やかな気分になりますよね。
普通の水を飲むよりも、カラダがスカッとしたような感じも。
実はこの炭酸水、スッキリ感を与えて...