お役立ちコンテンツ

質のいい睡眠をとるためにはマットレスが大切!低反発と高反発の違いとは?

健やかな体作りには、質のいい睡眠を取ることが大切。 ですが、「ぐっすり眠れない」「朝起きた時、腰や背中が痛い」など、睡眠に対しての悩みがある方が多いのではないでしょうか。 睡眠の悩みにはさまざまな原因がありますが、朝起きた時に腰...
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シーン別で選ぶ小型扇風機のおすすめ!【外出先でも涼しく快適に 】

汗ばむ夏の暑い日、外出するのも億劫になりますよね。 そんな暑い日を快適に過ごせるものが「小型扇風機」 外出先や顔周りなどをピンポイントで涼しくしたいときに役立つアイテムです。 コンパクトで軽いのでバックに入れてもかさばらず...
暮らしのこと

ココアに含まれる栄養と7つの効果!【やさしい甘さは女性の味方】

寒い冬、体の中からポカポカ温まる飲み物として親しまれているココア。 最近ではホットだけではなくアイスも好んで飲まれており、季節を通して人気があります。 ココアは、ほのかなカカオの風味と優しい甘さが特徴で、カラダにいいと言われる栄...
暮らしのこと

知られざるアーモンドの栄養と6つの効果!なぜ体に良いといわれるの?

チョコレート菓子やおつまみなどによく使われているアーモンド。 老若男女、幅広い世代に人気がありますよね。 カリカリっとして触感がクセになる、という方も多いのではないでしょうか。 アーモンドはその小さな一粒に、たくさんの栄養...
カラダケア

目的別で選ぶ手軽で便利な白髪かくし!【あなたに合うのはどのタイプ?】

ふと鏡を見たとき、気になってしまう白髪。 お出かけ前に見つけてため息がでる、なんてことありますよね。 白髪は染めても1ヶ月ほど立つと、根元から目立ち始めます。 頻繁に染めるのはコストも時間もかかるし、地肌や髪に負担がかかる...
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母の日と父の日はいつから始まったの?【感謝を込めた贈りものを】

母の日と父の日は、親御さんをねぎらい感謝する大切な日。 母の日は5月の第2日曜日、父の日は6月の第3日曜日となっています。 普段は照れくさくてなかなか言えない「ありがとう」の気持ちを、お花や贈り物を通して伝える日です。 で...
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いざというときに備えておきたい防災食!選び方の6つのポイント!

災害時など、いざというときに備えておきたい防災食。 ご飯やおかず、パンなど実にさまざまなものがありますよね。 ですが、何を基準にして選んでいいのかわからない、と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 ...
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朝起きると首や肩が痛い!合わない枕が原因かも!?【枕の選び方】

朝、目覚めたとき、肩や首がこっているようで痛い、なんてことありませんか? 痛みは一日中続き、仕事や家事になかなか集中することができずつらいですよね。 もしかすると、その原因は枕かもしれませんよ。 睡眠中の正しい姿勢は、日中...
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生ゴミ処理機の5つのメリット【臭いのない快適な暮らしにおすすめ】

キッチンに置いている三角コーナーからの生ゴミの嫌なニオイ。 ゴミ箱に入れても臭いは漂い、部屋中に不快なニオイが充満して困りますよね。 外に置いても臭いにつられ虫が発生したり、カラスが寄ってきたりして悩んでいる方も少なくないのでは...
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おすすめしたいビーズクッションの魅力!ふんわり柔らかな使い心地

自宅でのんびり読書や動画を楽しみたいとき、椅子やソファでは硬くて居心地がイマイチ・・・ということありませんか? せっかくのくつろぎ時間、ストレスなく過ごしたいですよね。 そんなあなたにオススメしたいのが「ビーズクッション」です。...
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