女性の体臭の原因とは?カラダの中からいい香りで不安解消しよう!

カラダケア

自分のニオイは誰でも気になるもの。

運動後や緊張した後にかいた汗、ふとした瞬間に臭う頭皮のニオイなど、「周りに臭っていないかな?」と不安になりますよね。

ですが、体の部位ごとにデオドラントスプレーなどするのはとても面倒・・・と思っている方も多いのではないでしょうか。

そこでオススメなのが体の中から臭いを改善し、いい香りにしてくれるサプリメントです。

飲むだけでいいので気軽に体臭予防ができるのが魅力。

この記事では、女性の体臭の原因と、おすすめの飲むサプリメントをご紹介していきます

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女性の体臭の原因とは?

女性の体臭の原因はさまざま。

食生活の乱れや睡眠不足などの不摂生のほか、ストレスや緊張などでも臭いを発する場合があります。

体質にもよりますが、月経のときも体臭が強くなる、という傾向も。

身近にいる家族やパートナー、友人や同僚など、自分の臭いで不快にさせていないか気に鳴っている女性も多いんですよ。

食生活の乱れで体臭を引き起こす

炭水化物などの糖分や油っこいもの、カップラーメンなど添加物を多く含む食品の取りすぎは体臭の原因となります。

糖質は過剰摂取すると中性脂肪に変わり、基礎代謝も落ちていくのでエネルギーに変換されなかったものが脂質へと変化します。

皮脂が増えると汗と混じり雑菌が増えるため、嫌な臭いとなるのです。

また、タバコも体臭がキツくなる原因となるので注意。

食事を減らした極端なダイエットに注意

痩せるために食事量を大幅に減らしただけのダイエットは体を壊すばかりか、女性の体に必要最低限の皮下脂肪も減り、独特の臭いを生み出します。

食事でエネルギーが得られないため基礎代謝が下がり、代わりに体の脂肪がエネルギーとなり、アンモニア臭やケトン臭などの臭いを持つ成分が放出されるようになるからです。

もともと汗をかけない体質

汗はほとんどが水分で、汗をかくことで雑菌などを流しています。

しかし、もともと汗をかきにくい方は雑菌が流されず体に付着したままなので、いざ汗をかいたときは雑菌が増殖したねっとりした汗をかいてしまい、これが臭いの原因となります。

加齢による体臭

年齢を重ねると皮脂の分泌量が低下するため、体の中にため込まれた脂肪分が毛穴の中から出てきて嫌な臭いを発生させるようになります。

また、活性酸素を抑える抗酸化作用の働きも鈍くなるので、体は酸化し臭うようになるんです。

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体の部位で臭いが違う

体は頭やワキ、足などで臭いの種類が異なります。

皮脂量が多い頭皮

頭皮は皮脂腺が豊富なので、大量の皮脂が溜まりやすい部分でもあります。

また、髪の毛は空気中の臭いも吸収してしまう性質があるため、頭皮の臭いと空気中の臭いとが入り交じり、臭いが強くなる傾向が。

耳の後ろやうなじも、アポクリン汗腺(かんせん)という嫌な臭いを発生させる部分が多いことで知られています。

アポクリン汗腺の宝庫であるワキ

ワキの部分は、アポクリン汗腺の宝庫で、強い臭いを発生させる量が多いところでもあります。

汗自体は無臭ですが、アポクリン汗腺に含まれているアンモニア臭や脂質などと混ざり合って嫌な臭いの元となります。

ワキ毛が生えていると、毛に付いている雑菌も繁殖し強い臭いを放つようになるんです。

角質層が厚い足

体の中でもっとも角質層が厚いところが足の裏です。

摩擦や新陳代謝などで古くなった角質が剥がれ、この角質が酸化した脂質と混じり臭うようになります。

特に通気性の悪い靴や靴下などは蒸れやすく、雑菌が増殖して悪臭を放つように。

蒸れやすいデリケートゾーン

ワキと同じようにアポクリン汗腺が多い部分が、デリケートゾーン。

デリケートゾーンは肌が密着している部分でもあるので通気性が悪く、とても蒸れやすく雑菌が繁殖しやすいところです。

特に生理中などは整理の臭いと、アポクリン汗腺から出るアンモニア臭が混ざり、臭いが強くなる場合があります。

唾液の分泌で左右される口臭

口臭は唾液の分泌量が減ることで起きるのと、ニオイが強いものを食べたときに起きるもの、腸内環境が悪くて起きるものとあります。

唾液は口の中の汚れを落としたり、細菌の繁殖を防いだりする役目があるため、唾液の量が減ると臭うように。

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カラダの中からいい香り!サプリメントで体臭を改善

カラダに塗るデオドラントだけだと汗で流れたり、時間が経つとすると効果が薄れていったりします。

体の臭いとデオドラントの香りが混じって逆効果の場合もあります。

飲むサプリメントは体の中から臭いを抑えでくれる効果が!!

飲むだけなので手間がかからず便利なのと、気になる口臭や体臭をいい香りにしてくれますよ。

香水とは違い、ふんわり優しい香りが内側から香る感じです。

医薬品ではないため、即効性はないので継続して飲むのが大切。

臭いが気にならなくなると人と至近距離で話すのも怖くなくなりますね。

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